健康食譜

白切鵝的正宗做法

很多人都吃過白切雞, 白切雞皮爽肉滑, 清淡鮮美。 還帶著一股蔥油的香味, 很多人都非常喜歡這道菜, 你知道嗎, 鵝肉也可以做成這種菜式, 而且鵝肉做出來肉嫩鮮甜, 不必白切雞差到哪裡, 不過白切鵝的做法有很大的講究呢, 要想做成這麼美味的菜肴, 還是需要花功夫的, 下面, 就介紹一下這道菜的正宗做法。

要吃出鵝的原味, 就只有白切了!肉嫩鮮甜!吃過的人都說:比白切雞還好吃!緊記農曆1~5月的鵝不能用此做法, 不好吃!最好吃是10~12月的鵝!

1選鵝, 80~100天, 7~8斤的鵝, 一定選好品質的鵝。 9~10斤鵝適合烤鵝。 7斤以下的無論怎樣煮都會出水, 鵝太嫩沒香味。

2 90度水碌鵝, 去毛, 去內髒, 用鹽輕搓鵝身, 沖水, 堅持手工除毛(機除有異味)。

3準備大鍋, 倒入足夠的水, 大火燒開, 放入鵝, 水要浸過鵝, 加入少量鹽, 米酒, 花肉(要有點鵝才更香淳), 芫茜、蔥。 水再次燒開後轉中火, 保持水溫要開不開狀97度左右,

浸40~50分鐘(視乎鵝的大小)就熟了。 中途每隔10分鐘把鵝撈起倒出鵝肚的水(目的均勻受熱)並變換方向(上下)。

4用筷子插鵝胸, 沒血水為熟透, 撈起涼至溫切塊。

蘸鵝的汁也很重要, 可選薑汁加魚露或蒸魚豉油、酸梅醬(自調的比買的好吃), 如有十年的鹹檸檬對白糖和涼開水做的醬就最美味了!

材料

鵝肉1/4只, 薑1塊, 蔥2支, 米酒適量,

調味料1.桔醬3大匙,

調味料2.九層塔末1大匙, 紅辣椒末1/2大匙, 醬油少許, 酒少許

做法

(1)薑用菜刀拍松, 蔥切長段備用。

(2)將鵝表面的細毛拔除, 再把內部洗淨備用。

(3)在鍋中放入鵝、加入水及酒, 份量需淹過鵝肉約5公分高, 酒的份量請依照個人喜好斟酌加入。

(4)加入作法1的材料, 用大火煮滾後轉小火, 加蓋燜約1小時後, 將鵝肉取出, 蓋上乾淨的濕布, 以免鵝肉表面被風乾。 等鵝肉涼後, 切片擺盤。

(5)將調味料2混合均勻即為九層塔沾醬, 另取一碟倒入桔醬, 吃肉的時候可沾桔醬或九層塔醬均可。