​男生快速長高的科學方法

一般來說， 高個子的男生比較受女孩子的歡迎， 矮個子的男生就會比較自卑。 尤其是在找物件時， 矮個子男生達不到對方的身高要求， 這無疑是一個致命的打擊。 很多男生都希望自己能再長高一點， 那麼， 有什麼方法可以讓男生增長自己的身高呢？你瞭解哪些是科學增高的方法嗎？

專家指出， 身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距， 是對人體縱向各部分的長度與比例而言， 原於人體的縱向生長， 受遺傳因素的影響較大。 男性在20～23歲、女性在19～22歲， 四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化， 身高就停止增長了。 影響身高的因素很多， 如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米)、遠近親婚配、醫學進步等等。

男生怎樣長高?但在諸多影響身高的因素中， 遺傳是比較重要的。 人體從一個單細胞的受精卵發育成一個複雜的多細胞個體，

從一個幼小的胎兒發育成一個體格健壯的個體， 均受遺傳基因的控制。 體長的遺傳力高達0.75～0.92， 尤其對女兒的影響更大， 遺傳力高達0.85～0.92。 即是說， 男身高有75%～92%、女有85%～92%， 受到遺傳變異的影響。 男最高只有25%、女最高僅有15%取決於後天其它因素。 證明遺傳對子女身高起極為重要的作用。 相對而言， 體重受遺傳基因的影響較小， 男63%、女42%受遺傳影響。 男有37%、女有58%取決於後天環境因素。 可見後天環境對體重的影響較大。

雖然人體的身高受遺傳因素影響較大， 但是否說明身高不能改變呢?當然不是， 隨著醫學的技術的發展， 身高已經可以改變的。 只有通過科學的系統檢測， 徹底分析生長發育的情況， 只要對症治療， 男生24歲的身高依然可以改變。

除此之外， 男生想長高還可以通過睡眠和飲食來改善， 青少年最好在晚上十點前入睡， 睡覺前泡一泡腳， 喝杯熱牛奶， 平時多參加鍛煉。 最重要的是注意補充鈣質， 為骨骼增強動力， 促進骨骼的發育， 才能有效的實現長高夢想。