營養飲食

胃疼可以喝蜂蜜水嗎?

絕大多數人都會喝蜂蜜水, 蜂蜜水一般都是用來通便潤腸的, 但是蜂蜜水裡面還有很多不一樣的功效, 比如蜂蜜水可以治療胃痛, 一般在得了腸胃方面不舒服的時候, 飯前半個小時喝適量的蜂蜜, 能夠降低胃酸, 緩解腸胃的不適感, 所以胃疼可以喝蜂蜜水。

蜂蜜的食用時間大有講究, 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。

但對有胃腸道疾病的患者, 則應根據病情確定食用時間, 以利於發揮其醫療作用。

如在飯前一個半小時食用蜂蜜, 它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食, 它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變, 而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多, 並能刺激腸道的運動, 有輕瀉使用。

因此, 胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者, 宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水, 不僅能抑制胃酸的分泌, 而且能使胃酸降低, 從而減少對胃粘膜的刺激, 有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者, 宜食用冷蜜水後立即進食。 神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜, 可以促進睡眠, 因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。