高血壓能吃紅花籽油嗎

高血壓具有明顯的家族聚集性,高血壓有遺傳因素是肯定的,但是一旦得了高血壓就一定要用藥物治療,飲食鍛煉只是輔助作用。 但是也不可忽視飲食對高血壓的影響， 日常生活中， 還是要注意飲食方面的問題， 多加鍛煉身體， 配合治療。

紅花籽油嗎 " alt="高血壓能吃紅花籽油嗎 " />

飲食中鹽的攝入量過大會引起高血壓， 清淡的飲食是預防老年人高血壓的關鍵， 老年人應該適當吃水果蔬菜， 盡量少吃過于油膩含脂肪高和過咸的食物， 但是， 對于紅花籽油， 患者能吃嗎?

紅花籽營養成分及其功效

紅花是中國貴重藥材之一， 有活血、通經、逐淤、止痛之功效， 近年來被廣泛用于各類心血管病。 肝痛、婦女病核老年病的防治。 用紅花籽榨的油， 是優質的食用油， 它的亞油酸含量是所有已知植物油中含量最高棏， 高達 80 %以上， 被營養界公認為“亞油酸王。 亞油酸是人體必需的脂肪酸，

成年人每日需攝入 6 克 才能維持正常的生理功能。 亞油酸具有非常高的營養保健價值， 它與血液中膽固醇結合， 生成低熔點酯， 易于乳化、輸送和代謝， 不易在動脈血管壁上積集沉淀物， 從而起到預防動脈硬化、高膽固醇血癥和高脂血癥的作用。 另外， 新生組織生長， 受傷組織的修復過程都需要亞油酸

紅花籽油含有GLA， 具有抗動脈硬化作用， 動脈硬化是高血壓的原因。 紅花籽油中的亞油酸含量高， 對“三高”人群有很好的保健功效。

以上對于紅花籽油的介紹已經很詳細啦， 而且大家對于紅花籽油的成分和營養價值都有所了解， 紅花籽油的營養價值極高， 適合所有人食用， 而且對治療高血壓也有一定的好處，

大家要堅持服用哦。