怎樣去除熬夜出現的黑眼圈

職場中有很多的白領麗人都是夜貓子， 夜深人靜， 月光冷冷， 正是她們工作和玩樂的好時光。 或趕寫老闆明天要的市場分析報告， 或通宵K歌。 然而有很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡， 並出現嚴重的黑眼圈， 習慣了夜間活動的夜貓麗人們， 儘管都知道熬夜會對皮膚傷害很大， 但是要她們改變這些習慣實在也很困難。 那麼， 如果你一定要做夜貓子， 不如來學習一下， 自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。 安神養眼的枸杞茶， 紅棗性溫味甘， 補中益氣， 養血安神；不僅營養非常豐富， 而且還能保護肝臟。

紅棗枸杞茶

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中， 以開水沖泡服用， 或者用水煮沸後服用。 還可以在燉各種肉的時候， 加一些枸杞進去。 枸杞和肉類食物放在一起燉， 肉的味道不會有大的改變， 而枸杞卻能發揮出多種功效。 比如， 在燉鯽魚的時候， 放入枸杞， 吃後有軟化血管， 防止動脈血管硬化， 幫助減肥、有效祛除黑眼圈等多種功效；要是在海鮮中加入適量的枸杞， 吃後有護肝養腎等多方面的效用。

注意： 如果熬夜後口乾舌燥很嚴重， 或者火氣很大的話， 可另加白菊花1-2朵一起沖服。 沖服時， 注入開水後不要立即服用， 應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝， 效果更好。 紅棗可先剪開， 然後再進行沖泡。

紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞， 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物， 非常適合用來消除疲勞。 它不僅能夠促進血液迴圈， 更可以促進體內的新陳代謝， 也能夠防止老化。 不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌， 造成代謝紊亂， 引起皮膚水分流失。 日子久了， 皺紋、暗瘡、黑眼圈也逐漸出現。 所以喜歡在夜間活動的夜貓子們不妨試試這營養健康的枸杞茶。