香蕉上火還是降火

香蕉是最常見的一種水果之一， 營養是非常不錯的， 尤其是對於預防便秘， 促進消化， 能夠發揮很好的作用， 從香蕉的特性來看， 它屬於性寒味甘， 有一定的降火的作用， 尤其是能夠增加腸胃蠕動， 平時吃一點香蕉， 能夠預防便秘。 除了香蕉以外， 平時如果上火也可以吃一些梨子， 降火的效果也很好。

香蕉上火還是降火

香蕉性寒味甘， 遠古書籍中早有記載其營養價值， 功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等， 屬於優質水果， 真正價廉物美。 香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。 早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉， 能夠為人體提供豐富的鉀， 從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

香蕉的適宜人群

香蕉延年益壽， 老少皆宜， 是減肥者的首選。 其適宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，

香蕉是可以去火的， 大家都可以試試， 讓自己得到去火的效果， 吃香蕉去火也不要盲目的食用， 因為香蕉是會引起便秘的現象， 但是如果適當的給自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現象，

通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。 作為一名喜歡吃香蕉的人， 你最後是積極閱讀一下本文內容， 知道香蕉的作用， 以及適合吃香蕉的人群有哪些， 這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。