營養飲食

五個簡單小秘方 助你遠離皺紋

米飯團減少皺紋

煮熟的米飯, 挑比較軟的, 趁熱但不要太燙時揉成團, 放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑, 去處皮膚毛孔內的油脂、汙物,

然後用清水洗淨, 這樣就可使皮膚呼吸通暢, 減少皺紋。

豬蹄膏去皺

用老母豬蹄數隻(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄), 洗淨後煮成膏, 晚上睡覺時搽臉, 第二天早晨洗去, 連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

雞皮及軟骨湯消除皺紋

對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素, 雞皮及軟骨中含量比較多。 吃雞時, 把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬), 營養豐富。 常喝這種湯能消除皺紋, 使肌膚細膩。

香蕉去皺

多類瓜果都有抗皺功效:香蕉撚爛後, 加半湯匙橄欖油, 攪拌調勻, 塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面, 然後用清水沖淨, 可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺, 將絲瓜汁混合酒精及蜜糖, 把汁液塗在臉上,

待幹後用清水洗淨。 此外, 可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。

茶葉減少皺紋

茶葉含有豐富的化學成分, 其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等, 是天然的健美飲料。

常飲茶能保持皮膚光潔白嫩, 推遲面部皺紋的出現和減少皺紋, 還可以防止多種影響面貌的皮膚病。