日本女性減壓服務，這些症狀證明你壓力大

壓力大咋辦？趕緊減壓啊！近些年來， 各種新型減壓方法層出不窮， 讓人們減壓成為了一種時尚。 而在日本， 一種女性減壓服務備受好評， 十分流行。 只要花7900日元（人民幣457元）， 就會有專業帥哥來為你服務。 整個解壓過程包括看催淚電影、聽感人故事， 當女性流淚時， 帥哥就會幫其擦乾淚水。 這種流行於日本的減壓方法是否會引進國內呢？我們拭目以待。

那麼怎麼看出自己壓力大呢？如果你有以下這些症狀， 說明你壓力太大， 需要減壓。

1、拉肚子。 大腦受到壓力的影響， 會導致腸胃功能紊亂， 容易引起便秘、腹瀉、噁心嘔吐等不適。 所以經常拉肚子的人可能是因為吃的不好， 也可能是因為壓力過大。

2、掉頭發。 一個人如果遭遇重大變故， 那麼身體就會出現一些應激反應， 大概半年左右， 就會出現脫髮的症狀。 而這種脫髮症狀在短時間內是無法回復的， 除非適當減壓與均衡飲食，

3、皮膚粗糙。 因為人壓力太大， 皮膚就容易出現問題， 比如痤瘡等等， 這點女士一定要多多注意。

4、眼皮跳。 都說“左眼跳財、右眼跳災”， 這顯然是一種封建迷信。 但眼皮的確會出現跳動的感覺， 而原因就是壓力太大， 是一種壓力帶來的應激反應。 緩解這種症狀， 需要閉上眼做深呼吸， 同時用指尖輕按眼皮即可。

5、後背疼痛。 當一個人有壓力的時候， 腎上腺激素會分泌更多， 血壓上升同時心跳會變快， 肌肉處於緊繃的狀態。 如果長期受到壓力的影響， 那麼就會引起肌肉疼痛， 最多見的情況就是後背疼痛。 如每天能去戶外運動， 讓肌肉得到放鬆， 這種症狀即可緩解。

6、皮疹。 壓力會讓身體的免疫系統出現問題，

平時該如何減壓？其實減壓方法有很多， 關鍵是看你選擇哪一種。 比如可以抽出幾分鐘時間， 把自己的不幸與不愉快統統記錄下來， 或者是寫一些自己喜歡的事情， 這樣可以緩解壓力， 同時還可以提升工作效率。 除此之外， 大哭也是一種很簡單的方法， 實在不行就去看催淚影片吧， 大哭一場心裡面就會好受許多， 壓力也會減輕一些。