秋冬季節手乾裂怎麼辦 教你手部護理6大妙招

秋冬季節， 氣候寒冷乾燥， 出汗較少， 皮膚容易乾裂起皺， 因此應特別注意手部的保養。 手乾裂怎麼辦?手部護理6大妙招， 一起來看看吧。

手部護理6大妙招

1、勤抹護手霜

每次洗手後， 把雙手徹底擦乾， 再抹護手霜， 可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜， 洗手後馬上塗抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手

儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳洗手， 洗手後立即用毛巾擦乾， 塗上護手霜。

3、磨砂膏也是護手的好幫手

如果雙手很粗糙乾燥， 可以先用溫熱水浸泡， 然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩， 十分鐘後， 你會驚喜地發現， 雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

4、皮膚需要酸性保護

每天一次擦乾手， 然後在食醋中蘸一下， 可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜， 對手的保護作用很好。

5、敲擊促進血液迴圈

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，

同樣的方法， 也適用於凍瘡的治療。

6、週末特殊護理

利用週末做一做手部特殊護理， 是養護的好方法。 晚上睡覺前， 將雙手放在熱水中浸泡20分鐘， 然後進行10～20分鐘的按摩， 加速血液迴圈， 促進皮脂腺分泌， 再將潤手霜或乳液放在微波爐內，

用低度微微加熱， 塗在雙手上， 戴上薄棉手套睡覺。 第二天旱晨， 雙手會變得非常柔潤光滑， 每週做一次這樣的護理， 手部的皮膚會得到大大的改善。

如何預防手乾裂

1、不要讓手經常去碰水， 特別是過熱或過冷的水， 避免頻繁的洗手， 洗完之後也要立即塗抹上護手霜， 不然就會容易出現乾裂的現象。 儘量不要使用鹼性大的洗衣粉和肥皂等洗護用品。

2、在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內層棉質的手套， 以保護雙手不受外界的磨損， 還能保證雙手的溫暖， 不至於受凍。

3、保持手部的清潔， 雙手也要做去死皮工作， 每個月做一次。 選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液， 塗抹在手部皮膚上， 進行按摩，

不僅能去除死皮， 還能促進手部細胞新陳代謝。

4、經常使用護手霜， 它的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分， 滋潤保濕， 緩解乾裂的症狀。 使用含有維生素A、B、E等成分的護手霜效果會更佳。

5、塗抹護手霜的方法很簡單， 先取黃豆大小均勻塗抹在手上，

然後掌心對搓， 使之發熱， 手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩， 讓血液迴圈都活絡起來。 然後， 用右手的拇指和食指對左手每一個手指， 從指根到指間進行拉伸式按摩。

6、經常做手部健美操， 能消除手部過多的脂肪， 加速血液迴圈， 預防凍瘡的產生。 最好在塗護手霜的同時做按摩， 還可以幫助皮膚對營養的吸收。 按摩時自指尖開始螺旋下行， 按摩到手指底部， 動作要柔和。 每次按摩數分鐘， 每日堅持數次。

7、出門的之前， 應該戴上一副保暖手套， 既能幫助手部預防凍瘡， 還能防止寒風的侵蝕， 減少乾裂現象。 先塗上一層護手霜， 再戴上手套， 就可以出門了。