營養飲食

老母雞放什麼燉才好吃呢?

吃雞肉從來都是生活中非常傳統的一種飲食項目, 因為雞肉是僅次於豬肉的肉食, 在人們的餐桌上是非常重要的肉質來源。 雞肉的種類也較多, 其中, 老母雞是最受歡迎的一種, 因為老母雞的營養價值高, 適合用來燉煮, 獲取最大的營養價值。 下面就來看看老母雞放什麼燉才好吃呢?

主料:土母雞一隻, 無絲豆角適量。

做法一:

1、買回一隻土母雞, 叫賣家幫我們殺好, 回家洗淨備用。

2、把第一步驟的所有準備東西分解切成如下形狀, 還有蔥也要切小備用。

3、上鍋加入適量的清水, 涼水下入分解好的雞肉, 一起燒開鍋。

4、準備好適量的生薑、蔥杆、八角、花椒備用。

5、開鍋後去除上面的漂浮物, 加入第四步驟準備好的調料和適量的食鹽, 一起燉肉。

6、煮大約40-50分鐘後, 加入切好的土豆片, 一起煮一會。

7、依次加入切好的豆角和豆腐段, 一起燒煮入味。

8、看燉的差不多了, 加入適量的雞精和蔥葉段,

攪均勻出鍋。

9、裝盆, 一盆濃香飄溢的燉土母雞就做好了, 營養又好吃。

做法二:

1. 準備好枸杞和老薑, 泡發好的冬菇, 雞處理乾淨。

2.將雞、冬菇、老薑放進電高壓鍋內, 除了枸杞;並注入2000ML的水。

注:薑要拍一下, 以便更好地入味;雞不要切成小塊;冬菇可切可不切。

3.調製好相應的檔位元, 蓋上鍋蓋, 但是不要完全合上。

4.放大圖片瞧一下, 這是為了鍋內水沸了, 方便打開鍋蓋, 撇去浮沫。

5.大約一、二分鐘就上氣了, 打開鍋蓋, 用一漏勺撇去浮沫。

6.再次蓋上鍋蓋, 這是要完全合到位, 電高壓鍋開始加壓。

7.等待程式完成,

可以打開鍋蓋時, 將枸杞放下去, 並加點鹽調味。 注:也可不加鹽, 更加原味。

8.裝入湯盆, 上桌。