春節喝酒最傷肝 推薦5款節后養肝茶

在春節的時候， 估計都喝了不少酒吧， 因為在春節的時候， 聚會估計是最多的吧， 而在聚會的時候， 喝酒肯定是不可避免的事情。 但是我們都知道喝酒是最傷害肝臟的， 所以在春節過后的這個時間段我們要保護好肝臟的健康， 在平時的時候， 就要喝一些可以保護肝臟的花茶， 下面就一起來看看到底是哪些花茶可以保護肝臟吧。

可以保護肝臟的花茶

蒲公英茶

材料：蒲公英75克、清水1000ml。

做法：先把蒲公英先清洗干凈， 然后瀝干。 把蒲公英放入砂鍋里面， 倒入清水用大火直接煮沸， 再轉為小火慢慢熬煮1個小時。 最后過濾掉茶渣， 等茶涼了之后就可以直接飲用了。

蜂蜜檸檬茶

材料：蜂蜜、檸檬。

做法：先把檸檬洗凈后去皮切成薄片；把檸檬放入杯中， 注入適量的溫水， 浸泡10分鐘之后再慢慢的倒入蜂蜜， 記得倒入蜂蜜的時候要用筷子慢慢攪拌均勻才可以，

太子參陳皮茶

材料：太子參15克、陳皮3克、紅棗5個。

做法：先把太子參洗凈后切片， 紅棗去核洗凈， 然后2者跟陳皮一起放入砂鍋里面， 注入清水的清水煎煮成茶， 把茶水倒到杯中里就可以直接代茶飲用了， 其養肝胃的效果都是非常好的。

枸杞菊花茶

材料：枸杞15克、菊花15克。

做法：先把枸杞跟菊花倒入杯中里面， 然后用煮開的沸水沖泡后立馬倒掉杯中的水， 接著把熱水充入杯中， 浸泡10分鐘之后直接飲用。

三七花茶

材料：三七花。

做法：直接把三七花洗凈之后曬干， 或者去藥店購買三七花， 然后放入杯中， 注入煮開的水， 浸泡10分鐘左右即可飲用。

養肝食療方

綠豆百合湯

材料：綠豆30克、干百合15克、冰糖少許。

做法：先把綠豆先泡水半個小時， 然后去雜質洗凈；干百合泡水10分鐘后洗凈。 把綠豆跟百合放入砂鍋， 注入清水燉煮半個小時后再加入冰糖調味一下即可。

西紅柿炒豬肝

材料：西紅柿、豬肝、生姜。

做法：先把西紅柿洗凈去皮后切片；豬肝洗凈后切成薄片；生姜洗凈切絲。 鍋里倒入適量的油， 放入生姜爆香后倒入豬肝翻炒2分鐘后再倒入西紅柿炒到豬肝熟透， 最后加入調味料調味一下即可。

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