花膠補血養顏湯怎麼做 推薦9種做法

第一：花膠當歸湯

材料：花膠、當歸、紅棗

做法：將魚膠以及當歸提前洗乾淨， 然後和紅棗一起放入鍋中， 加上清水煎湯服用。

功效：這道食譜每天早晚各服用一次，

可以長期堅持服用， 具有大補氣血的功效， 特別適合再生障礙性貧血患者服用。

第二：花膠石斛養顏補氣湯

材料：花膠、石斛、當歸、紅棗、排骨

做法：首先我們需要將石斛、魚膠以及當歸洗乾淨， 然後提前用清水浸泡三個小時， 注意泡發的水不能倒掉避免浪費， 因為藥材的藥性也會浸泡出水利。 將紅棗以及排骨洗乾淨， 然後排骨需要提前飛水去掉血水。 將所有的材料一起放入燉鍋中， 再加上清水， 清水一定要能夠淹沒原材料， 然後小火燉煮三個半小時就可以了。

功效：這道食譜建議每週服用2次， 不能夠每天都服用， 但是可以長期堅持。 科學服用這種方子後可以起到滋陰養顏以及補氣血的作用，

同時補心安神的效果也不差。

第三：花膠紅棗蓮子芡實湯

材料：花膠、紅棗、蓮子、芡實

做法：將所有材料一起放入鍋中燉煮， 大約兩個小時候後就可以起鍋了。 注意這道方子中紅棗不能夠放太多， 控制在2粒到4粒左右就足夠了， 避免吃多上火。

功效：這道食譜每天早晚都可以服用， 一年四季也沒有禁忌的。 服用後具有補腎益氣以及補血養性、美容養顏以及安神等效果， 女性服用後可以看到自己的肌膚在慢慢的變好。

第四：花膠紅棗湯

材料：花膠、紅棗

做法：將花膠和紅棗洗乾淨後直接放入鍋中燉煮， 起鍋之前可以根據個人的口味不同而加入適量的冰糖， 攪拌後直接服用。

功效：這道食譜製作方法非常的簡單， 但營養價值又非常的高，

服用後具有很好的滋補以及美容效果。 專家告訴我們， 科學的服用這道花膠紅棗湯可以起到養血安神、滋潤肌膚、健脾益胃以及養肝益氣的功效。

第五：薏米百合燉花膠

材料：薏米、百合、花膠、豬肉

做法：將所有的材料都清洗乾淨， 然後花膠、薏米、百合則是放入燉鍋中燉煮三個小時，

起鍋前半個小時加入切好的豬肉丁放入鍋中， 最後起鍋服用。

功效：這道食譜的味道非常的不錯， 女性服用後還有潤膚以及美白的作用， 長期服用還有抗衰老的功效。

第六：花膠銀耳蓮子湯

材料：花膠、銀耳、蓮子

做法：將所有的材料洗乾淨後放入電燉鍋中燉煮三個小時， 起鍋前加入冰糖就可以直接取出放涼服用了。

功效：這道花膠補血養顏湯服用後對身體的好處非常多， 例如清熱養胃、止咳補腎、強身健體、補中益氣、提神活血以及生津潤肺等， 女性服用後嫩膚美容的效果非常棒。

第七：花膠煲雞湯

材料：花膠、雞塊、生薑片

做法：首先將花膠用冷水清洗乾淨， 然後提前一晚浸泡；雞塊洗乾淨後和花膠、生薑片一起放入砂鍋中，

燉煮兩個小時湯呈現奶白色的時候去掉雞皮以及浮油， 然後放入食鹽就可以起鍋了。

第八：花膠湯

材料：豬蹄膀、花膠、幹玉竹、幹淮山、幹枸杞、幹桂圓肉、清水、食鹽、味精

做法：將豬蹄膀切好後放入楷書中煮兩分鐘， 取出後清洗掉血污瀝幹水分備用。 將所有的材料一起放入鍋中， 加上清水後中火燒開， 然後小火燉煮兩個小時， 最後加上桂圓肉繼續燉煮三十分鐘， 建議起鍋的時候要加入食鹽以及味精， 但味道最好能夠淡一點。

第九：青木瓜椰子煲花膠湯

材料：青木瓜、老椰子、花膠

做法：首先需要將青木瓜洗乾淨後去掉外皮， 然後切小塊備用；老椰子去掉硬殼， 然後將裡面的椰汁取出後放入鍋中煲湯，

外面那層黑色用刀子削掉後留下椰肉切小塊備用。 在鍋中加入清水、花膠、青木瓜、椰汁， 然後放入椰肉燉煮兩個小時的時間。

小編建議

花膠中含有大量的膠原蛋白， 女性服用後可以補充皮膚組織中膠原蛋白流失， 令肌膚變得更加的彈性有光澤， 長期科學服用還能夠恢復皮膚的青春活力。