健康食譜

香菇跟什麼一起煲湯好?

香菇是菌菇類的一種食材, 香菇的營養豐富, 香菇可以增強人體的抵抗力, 有很多的做法有很多, 香菇不管那種做法, 香菇吃起來味道都特別鮮美, 其中香菇用來煲湯容易被人體吸收營養, 香菇可以跟很多的食物一起煲湯喝, 香菇跟什麼一起煲湯好?接下來我們來看看吧。

一.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇玉米排骨湯

原料:玉米(鮮)、排骨、香菇, 食鹽, 白胡椒粉, 料酒適量。

做法:

1、排骨洗淨用涼水下鍋, 煮開, 把血沫撇掉, 洗淨。

2、香菇洗淨切花刀, 玉米切斷兒, 蔥切斷兒, 姜切片。

3、砂鍋內放排骨, 放入涼水, 水要一次放夠, 加蔥斷和薑片, 再放料酒。

4、煮開水後放入玉米和香菇, 大火開後轉小火燉煮1個小時, 出鍋前放鹽和少許白胡椒粉調味即可。

二.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇燉雞湯

材料:老雞一隻, 香菇6個左右, 薑, (喜歡紅棗的也可以放一些)。

做法:

1、薑切厚片, 香菇先用熱水泡漲, 雞切塊。

2、把薑片放入砂鍋中放人水先煮開。

3、水開後把洗乾淨的香菇, 雞肉一起放進鍋裡煮, 先用大火把雞肉煮開, 再用小火慢慢煲。

4、煲至1小時左右加鹽調味即可。

三.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇鳳爪湯

食材:新鮮香菇、雞爪、薑片、料酒、鹽。

做法:

1、將已清洗好的新鮮香菇放在案板上切開, 待用。

2、將已清洗好的雞爪和薑片下入清水鍋中焯開, 撈出。

3、將焯好的雞爪放入清水鍋中, 加適量的料酒, 煮開, 煮上7—8分鐘。

4、合入切好的新鮮香菇煮開, 煮上2分鐘, 然後加適量的鹽, 調味翻勻即成。

四.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇木耳墨魚湯

材料:墨魚幹、香菇、黑木耳、紅棗、薑(另加數片肥瘦相間的五花肉)。

做法:

1、墨魚幹:提前一天用冷水浸泡, 香菇、黑木耳:冷水泡發備用。

2、把泡發的香菇去蒂, 表面切十字花刀;黑木耳去蒂, 掰成小瓣。

3、將浸泡好的墨魚幹表面的一層薄膜剝下來, 再去骨和內臟並洗乾淨。

4、鍋內加足清水, 放入切好的墨魚幹、香菇、黑木耳、紅棗、薑片、五花肉, 一同燉20分鐘, 調味即可。

五.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇栗子雞湯

材料:全雞腿1只, 新鮮栗子300g, 幹香菇15朵, 米酒50cc, 水2500cc, 鹽3勺。

做法:

1、雞肉切塊用滾水汆燙去血水, 香菇泡水, 栗子洗淨。

2、將所有食材放入鍋內, 連同泡香菇的水, 再加入米酒和水。

3、開中大火煮滾後, 轉小火煮1小時, 熄火前加鹽調味即可。

也可用電鍋燉煮, 外鍋放2杯半的水, 跳起後加鹽調味。