營養飲食

燉茄子的方法有哪些?

關於燉茄子的方法, 在生活當中建議大家可以多去掌握一些, 因為茄子是比較常見的食材, 而這些普通的食材卻可以做出美味的食物, 例如以下所介紹的這不同的燉茄子方法, 大家可以認識瞭解。

做法一

原料:

茄子、土豆、豬肉、尖椒、蒜片、蔥花、大料、五香粉、鹽、醬油。

做法:

1、把茄子土豆洗淨, 切成自己喜歡的形狀;豬肉切片;尖椒切片。

2、起鍋倒油, 油熱後放入蔥花爆香, 然後放入肉片炒變色後倒入醬油炒勻, 接著將茄子和土豆放入鍋中翻炒, 等到茄子有些蔫了的時候添水, 水大概剛剛末過茄子和土豆就好。

等到水開後放入一個大料(八角)和少許五香粉(不放也可以)以及鹽, 燉大概十五分鐘, 放入蒜片和尖椒翻炒均勻就可以了。

做法二

鯰魚二條, 1500克(買魚小竅門:顏色發黑的是養殖的, 顏色淡青, 肚皮發黃的是野生的)殺掉洗淨, 紫長茄子2000克, (可根據人多少加減)。

蔥段50克, 蒜瓣(拍)50克薑絲30克, 花椒粉10克, 醬油20克, 料酒10克, 食鹽10克, 味精10克, 白糖15克, 豆油100克黃豆醬50克(如今有買成袋的許氏大醬, 一定要用啊, 否則味道不正的)。

操作

1、鍋燒熱, 下油, 開後放蔥段, 蒜瓣(拍)薑絲 , 炒出香味放醬油, 黃豆醬, 花椒粉, 白糖。 爆鍋後加水, 放茄子,

鯰魚。 (水量以沒過茄子為好)。

2、大火燒開, 轉小火燉40分鐘大火收汁, 放味精出鍋裝盤。