健康生活

專家:飲酒誤區,別再被誤導了

1、喝酒能減肥?

真相:兩者沒有必然的聯繫

但研究也發現, 嗜酒者則增加了患肥胖的幾率。 每天飲酒在4杯以上者比不飲酒者患肥胖的幾率高46%。

2、經常喝酒酒量就變大了?

真相:酒量是天生的

注意:一個人從前能喝半兩, 現在能喝六七兩, 只能說明他身體耐受力更好了。

3、酒越陳越好

真相:有些酒放久了會產生水味

品質好的白酒, 科學存放的話, 可以存放十幾二十年, 特別是封壇酒, 而普通中檔白酒差不多四五年。

4、睡前一杯酒助眠

真相:晚上10點以後不宜飲酒

喝酒的最佳時間是晚上7點至9點半, 這段時間飲酒, 酒精更容易被代謝掉。 而晚上9點半之後, 越往深夜, 肝臟的解酒能力越低。

5、自釀酒更好喝

在葡萄酒生產的整個過程中, 工廠安全的釀造環境和高效的釀造工藝能更好地引導酵母的發酵, 而在家裡釀制葡萄酒時會產生大量二氧化碳, 釀造過程中還可能引發爆炸,

另外, 酵母在不正常代謝過程中還會產生有害物質, 可能會損害人的健康。