吃冰激凌的注意事項

天氣熱的時候， 您是不是特別喜歡吃冰激凌呢?常吃冰激凌的朋友們要注意了!下面要向您介紹吃冰激凌的注意事項， 一起來了解下吧!

建議：

1、不要在飯前飯后吃， 飯前飯后吃影響食欲， 由于冰激凌溫度低， 會造成胃腸道血管收縮， 從而影響其消化吸收能力， 影響各類營養素的吸收。 如果要吃， 建議放在兩餐之間。

2、不能用冰激凌作為正餐。

3、一定要控制量。

4、冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內食用完畢。

5、已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用， 重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

吃冰激凌的注意事項您都了解了嗎?無論您多喜歡吃什么食品， 都是要有個度才對呢!希望您可以開心、健康的享用美味冰激凌!