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春季排毒養生

陽春三月, 萬物復蘇, 處處生機勃勃, 人和自然界一樣也充滿了生氣。 然而, 很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現痤瘡和色斑, 等等不適症狀。

這些都是身體中毒的症狀。

春回大地, 陽氣升發, 但也引發了各種內生之毒和外來之毒相互幹作用於人體, 主要表現在以下方面:

管道不通、陽氣生升發受阻

三月迎來了溫暖的春天, 氣溫升高, 陽氣升發, 但冬天時人體活動較少, 經過一個季節的高脂高蛋白等毒素的堆積, 極易導致排毒管道不通暢,

陽氣升發受阻, “清陽不出上竅”, 人體就容易出現頭昏、提不起精神、全身倦乏的症狀。

春燥熱毒內盛

春天自然界萬物復蘇、陽氣上升, 易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱之毒而出現春燥, 且春天風大雨少, 氣候乾燥, 人體水分易大量流失, 加之天氣反復無常, 不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定, 導致肌體陰陽失調, 熱毒內盛·火熱上炎, 則出現口瘡、咽喉疼痛、痤瘡。 熱入腸道, 出現便秘、尿黃。

春天肝旺

四季之中, 春天屬木, 而人體的五臟之中肝也是木性, 因而春天容易造成肝火上亢, 情緒激動, 動輒大發脾氣, 或容易肝氣鬱結, 情緒低落, 出現色斑、面色黃等等。