坐月子頭暈是怎麼回事，需要怎樣解決

因為孕婦在分娩的時候會消耗很多力氣， 分娩過後的身體是比較虛弱的， 在坐月子裡出現頭暈也是常見的現象。 分娩後的媽媽需要多休息和補充適當的營養， 如果氣虛較弱的朋友， 是需要多進補一下。

在懷孕期間容易發生貧血的加上生產的過程中又出血， 導致了不少的產婦出現了不同程度的貧血， 產婦的身體比較虛弱了， 若休息不好， 容易過度引起疲勞， 從而更加容易引起頭暈， 產婦出現頭暈的現像， 嚴重影響產婦的身體健康。

步驟/方法：

1、首先產婦要保證足夠的體力才來下床活動， 所以應該先食飽之後再下床活動， 以免加重頭暈的情況， 同時起床做時， 先坐靠後起身， 很多產婦起身時特別容易感到頭暈， 這是因為血氣供不上身體突然活動的需要， 所以為安全起見， 下床前先在床頭坐5分鐘， 確定沒有頭暈再起身， 家屬或護理人員應陪伴協助。

2、如果產婦下床之後出現了頭暈的還必須況， 就先要原地休息一會兒， 再回床上， 可以給刀子喝點熱水， 觀察她的臉色， 待到血色恢復了， 再移動回到床上。 　家人應該在廁所等地方裝置緊急呼喚燈或鈴聲， 這樣若是有突發頭暈事件可以及時進行處理。

3、產婦生完小孩之後， 不但出現頭暈的情況， 而且身心還很疲憊的， 家裡人應該貼心照顧她， 這時家人應該給予最溫暖的關愛， 轉移產婦的注意力， 讓其儘量忽視身體上的不適。 如果長時間頭暈， 建議找中醫來調理。