風雲人物邱吉爾 揭開他的養生秘訣

意志堅強， 寬宏大度：

競選失敗， 二次大戰， 他仍然泰然自若，

豁達樂觀， 詼諧幽默：

邱吉爾被英國人稱為“快樂的首相”。 他說：“在我的字典裡， 不存在‘憂愁’這個詞。 ”

勞逸結合， 善於休息：

德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時， 有人發現邱吉爾坐在地下室裡面織毛衣。 這是他特有的一種休息方式。 有時他想午睡片刻， 便要求傳衛即使天坍下來也不打擾他。 有人討教長壽的秘訣， 他笑著說：“如果有地方坐， 我絕不站著;如果有地方躺著， 我決不坐著。 ”

興趣廣泛， 多才多藝：

邱吉爾興趣廣泛， 音樂、美術、文學、軍事、政治等無所不通。 他一向把娛樂看作是“一種最好的休息方法”。 他說：“一個人要享有真正的幸福與平安的人生， 至少應該有二至三個嗜好。 ”

飲食合理，

邱吉爾喜歡吃新鮮蔬菜， 肉食從不過量。 他酷愛體育活動， 騎馬、開車、擊劍、游泳……晚年還參加砌牆體力勞動， 一天可砌300塊磚。