名人養生

丘吉爾的自我養生術

意志堅強, 寬宏大度:

競選失敗, 二次大戰, 他仍然泰然自若, 百折不撓。 他說:“我想干什么, 就一定干成功。 ”

豁達樂觀, 詼諧幽默:

丘吉爾被英國人稱為“快樂的首相”。 他說:“在我的字典里, 不存在‘憂愁’這個詞。 ”

勞逸結合, 善于休息:

德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時, 有人發現丘吉爾坐在地下室里面織毛衣。 這是他特有的一種休息方式。 有時他想午睡片刻, 便要求傳衛即使天坍下來也不打擾他。 有人討教長壽的秘訣, 他笑著說:“如果有地方坐, 我絕不站著;如果有地方躺著, 我決不坐著。 ”

興趣廣泛, 多才多藝:

丘吉爾興趣廣泛,

音樂、美術、文學、軍事、政治等無所不通。 他一向把娛樂看作是“一種最好的休息方法”。 他說:“一個人要享有真正的幸福與平安的人生, 至少應該有二至三個嗜好。 ”

飲食合理, 喜愛運動:

丘吉爾喜歡吃新鮮蔬菜, 肉食從不過量。 他酷愛體育活動, 騎馬、開車、擊劍、游泳……晚年還參加砌墻體力勞動, 一天可砌300塊磚。