這4種行為加速衰老還傷身，再喜歡也要忍住

許多朋友都知道， 熬夜不僅傷害身體， 還會加速衰老， 但是朋友們你知道嗎？以下四種行為對身體的傷害要大于熬夜。

4種行為加速衰老
1、吃大量糖
攝入過多的高糖份食物， 不但皮膚中的膠原蛋白會迅速流失， 加速人體衰老， 身體各器官也會受到影響。
2、濫用化妝品

研究顯示， 頻繁化妝會加速更年期的到來， 偶爾化妝也是可以的， 但頻繁化妝里面的一些看不見的化妝品成分， 會加速臉部衰老， 使皮膚變得更加粗糙， 失去光澤。

3、壞情緒過多
一般人長壽的人， 心態較好， 長時間郁悶， 常生氣發火， 容易傷肝， 身體的內臟都是相通的， 一個臟器不好， 也會影響其他臟腑， 加速身體的衰老。
4、過度節食減肥

過度節食減肥， 會影響體內環境， 使身體越來越虛， 脾胃運化吸收不好， 身體會慢慢加速衰老。