dha吃到什麼時候

每個媽媽都非常關注寶寶的健康， dha是寶寶生長過程中非常重要的一種營養物質， 但是dha吃到什麼時候呢?相信很多媽媽們都沒有足夠的瞭解。 其實dha是維持人體必要的一種營養元素， 大家要掌握dha的正確劑量， 在使用dha的時候， 媽媽還應該重視寶寶的飲食， 才能夠保證dha的效果。

dha吃到什麼時候呢?

dha能夠幫助寶寶大腦的發育， 很多孕婦在孕期就開始補充dha， 這也是非常必要的。 dha吃到什麼時候還應該根據寶寶的體質決定， 如果寶寶發育的比較好， 就可以適當的減少劑量， 不要盲目的進行補充。

6個月-2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段， DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素， 以滿足寶寶的發育需要。 另外， 寶寶攝入適量的DHA， 可以促使他的手眼協調能力更好， 而且這一作用在2歲時最為明顯。 所以， 給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月到2歲這一黃金時期。

孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。 尤其胎兒滿5個月後， 如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激， 會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突， 這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。

dha不僅對胎兒大腦發育有重要影響， 而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。 孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量， 利用母血中的a- 亞麻酸合成DHA ， 然後輸送到胎兒大腦和視網膜， 使那裡的神經細胞成熟度提高。

dha對於寶寶的發育有很關鍵的作用， dha吃到什麼時候也不能一概而論， 6個月到2歲是寶寶生長發育最為迅速的年齡段，