是什麼原因導致我們的牙齒發黃

昨天我一個朋友跟我說， 他去相親又失敗了， 這一個月已經是第三次了。 我問他是什麼原因導致相親屢次失敗， 他說就因為自己的牙齒發黃。 自己一張口說話就感覺對方對他不滿意了。 當然像我朋友這樣牙齒很黃而相親失敗的例子有很多， 別人一看到你那惶惶的牙齒就沒有跟你有交往的態度。 每一個人都想自己的牙齒白白的、亮亮的。 可是為什麼我們的牙齒會無緣無故的發黃呢?牙齒發黃的原因有很多很多。

究竟導致牙齒發黃的原因是什麼呢?今天， 女性健康網小編就帶大家一起去揭秘導致牙齒發黃的五大因素：

1、牙刷太硬

就清潔效果而言， 硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。 但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大， 經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質， 使色素沉著。 常用硬毛牙刷的人， 即使牙齒堅硬， 顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷，

每隔3天用次硬毛牙刷， 對牙垢進行徹底清潔。 但千萬別在月經期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水準不穩定， 琺瑯質更易受損!

2、藥物牙膏

俗話說“是藥三分毒”， 藥物牙膏雖能控制致病菌的產生， 但也會破壞口腔中的“生態平衡”， 引發新的感染。 更重要的是， 藥物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質， 使牙齒失去光澤!

因此， 要擁有一口潔白牙齒， 應該注意牙刷、藥膏等細節問題， 自身身體調養也很重要， 多多補鈣、少喝礦泉水!

3、缺鈣

牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體內鈣流失時， 牙齒的堅硬度大大降低， 對食物的吸收力更強， 從而造成色素沉著， 牙齒變黃。 因此建議你定時服用鈣片和維生素D， 幫助體內合成優質鈣。

另外別忘了， 多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!

4、洗牙過勤

WHO(世界衛生組織)的牙科專家認為， 只要平時注意牙齒清潔， 一般人每年洗一次牙就夠了， 如果你經常吸煙， 那每年需要洗牙2-3次。 專家指出， 洗牙過勤會使牙縫增大， 牙部過敏， 食物殘渣和色澤容易附著於牙面。

5、喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質， 使其更堅固， 另一方面還會使牙齒漸漸變黃。 礦泉水中含有大量氟元素， 喝得太多， 會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水， 其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升， 剩下700毫升， 可以喝純淨水或燒開的自來水。

我們跟著養生專家瞭解是什麼原因導致牙齒發黃後， 你還在擔心你的牙齒會發黃嗎，

把你的牙刷換了吧， 牙膏也不需要好好的去研究了。 還有千萬不要為了牙齒潔白而去洗牙齒了， 洗多了會更加的不好哦!希望以上的資訊會對你有説明， 幫你解決你牙齒發黃的困擾。 讓你相親不再失敗。