危險食物清單來了！營養學家眼中的最危險食物竟是它

【環球網綜合報導】俄羅斯衛星通訊社報導， 最近俄羅斯營養學家列出一份“危險食物”清單， 以提高人們對飲食問題的警惕。

營養學家們稱，

與此同時， 營養學家們解釋說， 由於存在高含量的磷酸鹽和反式脂肪酸， 廉價的熟食在“危險食物”清單中位元列第二， 最好避免食用。

除此之外， 他們還建議避免購買廉價乳酪， 因為其中常常包含對人體極其有害的人造奶油;罐頭也是專家們眼中的“雷區”。 罐頭價格高低直接決定了其營養成分的含量與品質的高低， 廉價的魚肉罐頭可能會因其罐頭盒本身的氧化作用， 導致某些有害的重金屬離子混入食品。

所以， 消費者們一定要提高警惕， 最好避免購買臘腸、熟食和廉價罐頭這樣的食品， 為自己和家人的飲食安全保駕護航。