白髮長在哪裡疾病最多？

很多自診疾病的方法中白髮辨證就是其中之一。 這種說法認為， 白髮生長在頭部的不同部位， 對應著不同的臟腑疾病。 如：生在前額的， 對應的反射區是脾胃， 脾胃虛寒者大多白髮長在前額；很常見的兩鬢斑白者， 被認為是肝膽火旺所致；而後腦勺長白髮的， 則反映出腎氣不足。 真的從看生長白髮的部位， 就可知道哪些臟腑患有疾病嗎？

中醫望診有望頭髮診病的學說， 頭髮為“血之餘， 腎之華”， 從頭髮的顏色、光澤、濃密等， 可以判斷氣血的虛實， 臟腑的盛衰。 網路說法中提到的三個臟腑， 的確是與毛髮有比較密切關係的。

肝藏血， 肝血充分， 頭髮就能有充足的供血；脾主運化， 負責把營養成分運輸到全身， 包括毛髮；腎中精氣是人體的根本， 頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。

但是毛髮變白的原因很多， 僅僅以白髮生長部位來判斷某一臟腑的病變， 這種說法意義不大。 因為頭部經絡彙集， 某個部位長白髮， 牽涉的可能是多個臟腑、多條經絡， 不能單一而論。 此外， 單以白髮來辨證是不夠的， 在辨證的時候， 需要綜合判斷。 比如有些青少年短時間內出現白髮， 且伴有脾氣不好、容易發火， 可能是因為肝鬱血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴， 則是腎氣不足的信號。

頭髮對每個人的形象都至關重要， 對黃種人來說，

針對肝脾腎不同的盛衰表現， 可以採取不同的方法來養發。 肝熱者， 可以用炒決明子、菊花、生地代茶飲；多吃清涼的飲食， 比如梨、柚子， 綠葉蔬菜如黃瓜、蘿蔔等， 但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。 輕微的腎氣不足， 可以多吃些黑芝麻、核桃、大棗等。 如果有力不從心、身體沉重、食欲不好、脹氣、大便稀、不成形等情況， 該多吃些薏米、荷葉等能健脾利濕的食物， 同時少吃瓜子、花生等油膩的食物。