荷葉決明子茶的功效是什麼？

菏葉決明子茶可以說是養生茶， 也可以說是減肥茶。 菏葉決明子茶顧名思義就是用菏葉和決明子泡的茶， 減肥功效明顯。 因為菏葉和決明子的搭配可以加速腸胃的運動， 從而達到減肥目的。

1.瘦身減肥

荷葉中含有大量的纖維， 可以促進腸胃的蠕動；而決明子也具有潤腸通便的功效， 所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動， 排除身體毒素， 有利於瘦身。 荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內形成一層保護膜， 防止脂肪的吸收和堆積， 同時荷葉堿能夠分解脂肪， 促進脂肪排除體外。 因此服用荷葉決明子水是很助於減肥的。

2.清肝火

荷葉能夠清心平肝火， 具有很好的清熱養神的功效。 而決明子苦寒入肝， 也能清瀉肝火， 幫助緩解眼痛眩暈之感。

3.明目

決明子含有維生素A， 服用對眼睛具有好處， 除了能防止小孩患有夜盲症之外， 還能緩解目赤腫痛的症狀。 因此荷葉決明子對於保護眼睛也是一個不錯的選擇。

4.治療便秘

荷葉中含有豐富的纖維， 可以幫助人們加快腸蠕動， 服用過後能夠緩解便秘之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用， 對於便秘有顯著的功效。 所以荷葉決明子茶對便秘的人群來說是一個不錯的選擇。

5.加快新陳代謝

荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質成分—茶瘦素。 它能夠加快人的新陳代謝， 防止人體肥胖。 所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝， 排出體內毒素的。