營養飲食

山楂甘草茶的功效是什麼?

山楂的口味是比較酸甜的, 甘草味甘, 兩者結合泡茶不僅口感好, 還有藥用價值。 山楂甘草茶具有一定的保健功效, 是可以活血補氣的。 對於一些腸胃不好的人來說, 多喝山楂甘草茶還能幫助消食健胃。 1.若使用生山楂做山楂甘草茶的話, 由於生山楂主要可以消失, 幫助腸胃促進蠕動消化, 如果本來腸胃不好的人, 飲用生山楂甘草茶就很容易引起腸胃不適, 甚至拉肚子。

2.若使用焦山楂做山楂甘草茶的話, 不僅酸味不會太重, 對腸胃也不會因為太酸而過於刺激, 可以適當地幫助人體活血化淤。 焦山楂其實就是新鮮山楂切開去核之後炒焦的那種。

3.山楂甘草茶的功效總的來說, 山楂益氣、健脾, 有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果, 同時甘草還能散淤血, 化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果, 搭配山楂食用, 有很好的消化消除食積的作用。

4.山楂可以活血, 幫助血液中促進垃圾的排出, 加快機體新陳代謝, 起到瘦身的作用, 但山楂不能食用過量, 避免破氣。 所以建議搭配甘草一起食用。 而甘草則可以清熱解毒, 調理脾胃, 有止咳化痰的作用。 山楂甘草茶對人體沒有副作用。 在沖泡時可以再加一味枸杞, 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;具有補腎益精, 養肝明目, 潤肺生津的功效!