營養飲食

番茄牛尾骨湯的做法是怎樣的

牛尾骨是我們平時經常能見到的一種肉類, 很多人總是認為它製作起來非常難, 所以很少食用, 其中牛尾骨的營養價值非常豐富, 含有大量的蛋白質和維生素能對身體很好的調節, 其中牛尾骨搭配番茄一起煲湯製作起來非常的簡單, 並且湯汁鮮美, 下面一起瞭解下番茄牛尾骨湯的做法是怎樣的。

番茄牛尾骨湯的做法是怎樣的

所需食材

牛尾1個(1000-1500克), 番茄醬500克, 白糖100克, 精鹽20克, 味精少許, 洋蔥1個, 胡蘿蔔150克, 芹菜150克, 香油葉2片, 面少司200克, 煮熟蘿蔔丁150克, 罐頭豌豆150克。

製作方法

1、將牛尾去掉毛、雜物洗淨。 洋蔥、胡蘿蔔切塊;芹菜擇洗乾淨, 切段;

2、鍋內放6000克水, 放入牛尾, 旺火上煮開, 然後移到微火上, 撇靜學模, 放洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、香葉煮2-4小時, 隨時補充水, 保持湯量4000克, 不斷撇去浮末, 以免湯混濁;

3、牛肉尾煮熟後, 湯要過羅, 在放入番茄醬, 精鹽、白糖、面少司, 攪勻成稀湯狀,

然後再沸煮, 放入味精;

4、將牛尾的大骨去掉, 將下半截剁成20份, 分別放入煮熟的胡蘿蔔、罐頭豌豆, 即可食用。

小貼士

1、牛尾的做法沒什麼特別難的, 就是小火慢燉, 燉爛後放鹽就好了, 放入洋蔥可以去去肉的腥膻味道, 並提升牛肉的香味, 但不放也問題不大。

2、這個做法是番茄味特別濃郁的做法, 所以番茄要炒出醬汁再放, 為了增加番茄紅豔濃郁的口感, 還特別加了番茄醬一起炒。 番茄醬必須是未調味的番茄醬, 不能是甜味的番茄沙司。 如果沒有番茄醬, 這一步也可以省略, 就是出來的湯番茄味會淡一些。

3、另一個省事的做法是番茄直接切大塊, 放入, 這樣熬出的牛尾湯會比較清爽一些, 湯沒那麼紅, 番茄味也沒那麼重,

但也很好吃。

其實煲湯是非常簡單的事情, 上面就是對番茄牛尾骨湯的做法是怎樣的介紹, 在製作的時候我們一定要用小火慢慢的熬制, 這樣湯汁才能更加的美味營養, 尤其是在寒冷的冬季經常食用能對身體更好的滋補。