百部粥的功效與作用

很多人非常喜歡喝粥， 因為它可以幫助我們滋補身體, 可以對某些疾病起到輔助治療的作用。 那麼下面我們就一起去看一下百部粥的具體製作方法是怎麼樣的， 希望大家可以掌握這些技巧。

百部粥

【來源】 民間方

【原料】 百部10克， 大米30克， 蜂蜜適量。

【製作】 先煎百部， 取汁去渣， 入大米同煮成粥。

【用法】 每日2次， 溫熱服。 食前調入蜂蜜。

【療效】 止咳化痰。 適用於百日咳， 有特效。

雖然說百部粥屬於粥類， 很容易消化， 但在吃粥的時候還是要注意不能過多， 否則會給胃造成負擔， 不利於我們的身體健康。