牙齒發黃好尷尬，四種食物讓你牙齒白回來

日常生活中， 我們可能很少對牙齒投入關注， 所以牙齒也會因為一些不健康的元素而變黃， 那麼牙齒變黃應該怎麼辦？

方法1

陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）， 含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉去刷牙。 效果非常的好。 但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法。 （如出門約會前， 發現牙齒好黃， 並可以除口臭）

方法2

適量小蘇打（看你使用牙齒的數量決定啦）， 加點鹽、加點水， 調勻， 不要太稀， 以可以塗在牙齒為准， 然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙， 就可以了。

方法3

把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙，

牙齒很快就可以白， 在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的；刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒；把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。

方法4

用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立竿見影（墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白）。

4種食物美白你的牙齒

蘋果

蘋果中的蘋果酸有美白的效果。 許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險， 蘋果配上乳酪可以限制蘋果中的酸性。 吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。

草莓

與蘋果一樣， 草莓也含有蘋果酸。 可去除牙齒表面的著色物質， 吃草莓還有助於“磨牙”， 使牙齒更白更亮。 將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自製純天然牙齒漂白劑。

鳳梨

鳳梨蛋白酶，

牙科專家研究發現這種酶有清理和殺滅細菌的作用。 甜品中新鮮鳳梨或鳳梨汁， 它們都是一種清潔牙齒衛生的天然物質， 還適用很多疾病患者吃。

姜香料薑不僅功能強大， 而且能消炎堅固牙齒， 防止牙齦疾病， 因為它能殺死口腔中的細菌。