什麼方法治療肩周炎好呢

肩周炎的疾病是一種嚴重的疾病， 在得病後對患者來說影響也是特別明顯的， 不但會在嚴重的時候出現疼痛， 而且還會在平時的時候對患者的日常生活、工作都有影響， 重要的就是患者會心情受到打擊， 身體的損傷就更加不用說了， 在得病後一定要重視， 什麼方法治療肩周炎好？我們來進行一下瞭解。

1、經常勞動做家務的人很容易得肩周炎， 因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動， 而且動不動就會有些過度。 長期處於這種緊張、勞累狀態， 肩部就容易損傷。 因此一定要注意勞逸結合， 每次勞動的量要適度， 不要給肩部太大的壓力。

2、無論是伏案寫字， 或者是對著電腦操作， 還是低頭做手工， 都要講究一個正確的姿勢。 如果姿勢不正確， 我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態， 久而久之， 就會出現很多毛病， 像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，

3、平時不要用力拉扯自己或他人的手臂， 或是胡亂掄甩。 以防造成肩部的拉傷。 假如不小心有受傷， 也要去醫院進行正規治療， 不要延誤。

4、肩周炎的早期， 可以去醫院的理療科進行推拿理療， 使用紅外燈照射。

5、疼痛明顯且局限于某一處時， 可以局部打封閉， 注射激素緩解疼痛， 常用的有強的松。

6、沒有得肩周炎時要控制活動量， 得了肩周炎時倒要提倡活動， 在不會引起肩部疼痛的前提下， 每天都應當堅持進行肩周運動， 比如盡可能地伸手摸高， 兩手放後背努力去勾手指等等， 努力使粘連的關節內外能夠活動開來。

以上的介紹， 就是關於什麼方法治療肩周炎好的問題， 其實大家也可以看出， 這其實也是一種生活調理的方法， 在平時的時候我們一定要注意， 特別是通過生活當中積極的調理和鍛煉達到治療的目的， 另外也要注意心情的調理， 這也比較的重要。