水果養生之柚子保健

柚子是一種典型的保健水果， 不僅營養價值豐富， 還具有很多食療功效， 經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友， 小編給大家介紹幾種養生處方。

柚子的養生處方：

1.柚子生食或搗爛絞汁飲用， 可用于胃陰不足， 口渴心煩， 飲酒過度， 以及胃腸氣滯， 噯氣， 食欲不佳。

2.柚子適量， 連皮煎湯， 加紅糖調味服， 用於胃氣不和， 嘔逆少食。

3.柚子一個， 去皮除核， 切片放入酒內浸泡一夜， 取出煮爛， 拌蜂蜜， 時時含咽， 用於咳嗽、痰多、氣喘。

4.柚子一個， 取果肉與雞同蒸熟食用， 柚子皮切片用開水泡茶飲，

5.沙田柚煲瘦肉湯， 加老薑及其他調料， 用於胃腸有寒氣， 消化力減弱。

以上柚子的養生處方， 希望對您有所幫助， 柚子是一種集聚保健價值的水果， 大家可以多多食用。