營養飲食

怎麼醃制蒜苔更好吃?

醃制蒜苔可以成為美味的食物, 但是對醃制所需要的一些材料還要方法步驟, 當然也要正確地掌握和瞭解, 常見的食鹽, 生薑鮮, 辣椒, 這些配料是不可缺少的。

一、鹹辣蒜苔

材料準備

蒜苔10斤、食鹽1斤、生薑100g、鮮辣椒100g、白酒100g。

方法步驟

1、首先將買來的蒜苔全部清洗乾淨, 然後在開水中焯好, 並且瀝幹水分。

2、將生薑、辣椒洗淨瀝幹, 並且將生薑切片備用。

3、將生薑、鹽、辣椒放入事先準備的壇中, 加入白酒之後, 攪拌均勻。

4、將蒜苔放進壇中攪拌均勻, 蓋好壇蓋, 三十天之後就可以食用了。

二、醬蒜苔

材料準備

蒜苔5kg、食鹽500g、甜麵醬2.5kg。

方法步驟

1、將蒜苔清理乾淨, 花苞去掉, 然後放進壇中用鹽醃制1天。

2、一天之後撈出來, 切斷, 然後放在清水中浸泡2-3個小時, 中間需要換水。

3、泡好之後, 將蒜苔撈出瀝幹, 然後全部裝進一個布袋當中。

4、將甜麵醬放進壇中, 把裝有蒜苔的布袋也放進壇中, 每天翻動兩次, 十五天就可以吃了。

三、食材準備

蒜苔5千克、醋750克、白糖500克、食鹽適量。

方法步驟

1、首先將算談洗乾淨, 然後切斷, 放入開水中焯好, 放涼。

2、在燒熱的炒鍋當中加入醋、白糖以及鹽, 煮沸之後放涼。

3、將蒜苔倒入鍋內攪拌均勻, 然後裝入壇中。

4、醃制蒜苔的前三天, 每天都需要翻動一次, 十天后即可食用。