不宜進食過飽提前服用暈車藥

暈機、暈船和暈車是旅行中常見的現象， 是運動病的一種。 表現為噁心、唾液分泌增加、頭痛、頭暈， 隨之開始嘔吐， 嘔吐呈噴射狀， 嚴重的甚至吐出膽汁或血。 病人臉色蒼白， 出冷汗， 脈搏加快， 血壓降低， 體溫下降， 嚴重者可昏倒， 這些症候群是對運動狀態不習慣的反應。 個別人可能存在著真正的病， 發生的原因是由於交通工具的顛簸、不良氣味、情緒緊張等因素， 特別是頭部位置及身體在空間移動時各種加速度的變化刺激人體的平衡器官， 使其功能失調而造成的。 此外， 身體健康狀況不良、患有急慢性疾病、過度疲勞、睡眠不足、暴飲暴食、空腹等因素都可誘發和促使發病。

防治方法：

在乘機(車、船)前注意不要飲酒、避免飲食過飽或過饑， 同時還要避免精神過度緊張。 在旅途中如發生暈機(船和車)情況， 應讓病人躺下休息閉目養神， 同時服用乘暈寧1-2片(每片50毫克)， 每4-6小時服1次， 該藥有防暈、鎮吐作用。 旅行者也可在登機或乘船、乘車前1小時服藥， 服後可起預防作用。 此外， 安坦(鹽酸苯海索)、東莨菪堿等藥物做為預防暈機、暈船及暈車效果都很好。