石榴籽的營養價值是什麼

石榴作為一種水果， 受到很多人的喜愛， 而事實上除了好吃之外， 其實對於幫助我們補充營養， 緩解身體的一些疾病， 都有很好的功效， 所以大家在生活當中， 如果能夠注重科學地選擇這些水果的選擇， 對身體健康自然是比較有利的， 那麼現在就為大家詳細分析一下， 關於石榴的營養價值。

石榴的作用

1、防治口臭：用石榴籽煎汁後含漱， 可以防治口臭和扁桃體炎；

2、止瀉殺菌：果皮為強力治痢藥， 有收斂作用。 石榴皮內含有石榴根皮堿， 對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用；

3、生津止渴：鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；

4、美化肌膚：臉色蒼白的人可將石榴洗淨後切成片塗抹於面部， 待汁幹後用清水洗淨再敷以護膚品， 可使皮膚紅潤起來。 石榴為石榴科植物石榴的果實。 產我國大部地區。 以個大、色紅黃、味甜酸者為佳。

“榴者， 天下之奇樹， 九洲之名果”， “華實並麗， 滋味亦殊。 商秋受氣， 收華斂實， 千房同蒂， 千子如一。 繽紛磊落， 垂光耀質， 滋味浸液， 馨香流溢。 ”這是晉代淵嶽《安石榴賦》中的一段文字。 它以生花妙筆， 把石榴花果的生姿生態， 色味香形寫得千媚百態， 美不勝收。

石榴性味酸、甘、澀、溫， 入腎、大腸經。 石榴果實中含有機酸、維生素C和B均較豐富， 此外尚有蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 石榴的果實、果皮、根及花均可作藥。 藥用果實多用味酸者， 有澀腸止血之功。 果皮含鞣質、生物鹼及熊果酸等， 有明顯的收斂和抑菌作用， 為強力的治痢疾藥。 根皮含石榴皮堿， 為驅蟲要藥， 用於治療腎結石、糖尿病、乳糜尿也有效。 花可止血及赤白帶下， 還用以泡水洗眼，

有明目效能。 另外石榴子油還有雌性激素樣作用。

石榴可以有效地幫助我們美容養顏， 解決一些肌膚問題， 而且還能夠補充身體所需要的維生素蛋白質， 以及其他營養元素， 所以如果平時生活當中， 大家能夠注重這些食物的選擇當然是比較好的養生保健方法， 預防各種疾病的危害。