慢性胃炎的飲食

慢性胃炎是胃部一種疾病， 這種疾病不像急性胃炎那樣， 對身體有直接影響， 但是會慢慢的讓你感覺到疼痛， 有的時候胃部不舒服， 也會引起一些不良反應， 比如說， 沒有食欲， 消化系統功能減弱等。 慢性胃炎要及時治療， 否則會引發很多其他疾病。 同時對於胃部保健也要注意從飲食做起。

稀飯是最具有養胃功效的， 特別是小米稀飯， 幾乎每一個人都知道， 喝小米稀飯對胃部好， 可以煮的時間長一些， 多吃一些飯菜， 儘量不要吃米飯， 吃饅頭等粗糧， 對胃部來講有一定調節作用。

可以適當喝一些牛奶， 因為牛奶是鹼性的飲品， 適當喝牛奶會讓你的身體變得強壯， 同時提供身體所需的各種營養物質， 有利於身心健康， 中和胃部裡面的酸性， 能夠有效發揮其自身的作用， 如果喝牛奶的時候感覺到肚子痛， 或者是有其他不良反應， 就不要喝了。

如果胃炎比較嚴重， 或者是疼的比較厲害的情況下， 可以選擇一些湯類物質， 湯類食物能過在一定程度上起到養胃的作用， 而且可以有效保護胃部器官， 讓胃部在一個合理環境下運作， 提高自身的消化能力， 加上一點味精進行調味， 口感也是不錯的。

儘量多吃一些麵條， 玉米餅， 這些食物的養胃效果可以說是最棒的， 也是最適合胃部消化的， 能夠有效保護胃部粘膜免受傷害。 如果是自己蒸饅頭， 或者是麵條的話， 可以在裡面放上一些鹼性食品， 有一定調節作用。

胃炎一定要從飲食上注意， 同時配合吃藥，