女性夏季吹空調 多吹無益反有害

本文重點：子宮對於女性而言， 作用是無可厚非的， 是寶寶孕育的搖籃。 但是， 夏季天氣炎熱， 吹空調是多麼的愜意， 殊不知， 經常吹空調而不保健的話， 就可能會導致女性不孕。 下面為大家介紹夏季女性吹空調的注意事項的相關知識。

夏季吹空調不為人知的秘密

夏天是女性宮寒出現頻率最高的時候， 稍稍不留意， 宮寒就可能會出現， 它還會引發一系列的併發症， 如婦科病、女性不孕等。 因此， 女性朋友夏季要特別留意， 不要不以為然， 適度“保溫”很重要。

一、空調吹的爽 子宮卻不爽

30多攝氏度的高溫， 難免讓人心裡不悅， 每次外出回家都是滴滴答答的汗珠進了眼裡。 所以女性朋友一進屋便想到開空調， 晚上睡覺空調也要開著， 不然很難入睡。 專家指出， 長久的享受空調的“沐浴”， 女性朋友很輕易患上空調病， 經常手腳冰冷、渾身無力、食欲不振， 肚子疼也在所難免。

女性朋友確實爽了， 涼快了， 不受酷熱的困擾了， 可是她們的子宮卻受不了了， 它偏偏不喜歡這種“爽”， 以至於宮寒的現象出現， 使子宮的功能大大降低了。 假如這時您想當媽媽， 宮寒可能也會有一定的影響。

二、吹空調過多小心月經不調

無論是冷天還是在炎熱的天氣裡，

有關專家認為， 人體能夠對溫度進行自發地調節。 周圍氣溫高時， 人體皮膚的血液迴圈加速， 體表溫度升高， 並通過出汗進行排熱。

但人體這種自發調節並不能迅速轉換， 人從炎熱的室外進入空調房間， 末梢血管不能很快收縮， 造成末梢血液迴圈不良。 因此， 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。 常坐辦公室的女性， 如果長期處於空調的冷風下， 可能會影響卵巢功能， 使排卵發生障礙， 導致月經失調、不孕等。

不孕專家提示， 為了避免發生這種情況， 首先， 要把室溫定在26℃左右。 其次， 開空調時， 最容易冷的是腿和腳， 所以女性在空調房裡一定要穿襪子， 即使是絲襪也好。 第三， 空調開機1～3小時後， 最好關一段時間， 打開窗戶呼吸新鮮空氣， 或者每隔1小時到室外活動一下。