營養飲食

小孩感冒吃什麼水果好

小孩子很容易出現感冒的情況, 比如說感冒發燒或者咳嗽, 這時候家長也不用過分的擔心, 一般注重良好的調理, 都會在短時間康復, 尤其要注意飲食, 不要吃一些辛辣刺激的食物, 不要吃一些容易上火的食物, 下面我們就來瞭解一下小兒感冒吃什麼水果好。

孩子感冒的時候可以吃一些梨, 吃些蘋果橘子或者柚子等等, 這些水果都有不錯的調理的作用。 比如說當孩子出現咳嗽的時候, 可以給孩子煮點梨水喝, 有很好的清熱止咳的作用。

吃點蘋果對孩子的調養也是有好處的, 尤其是用蘋果和銀耳煮成湯, 裡面再放入枸杞和大棗, 具有很好的止咳潤肺的功效, 另外還能預防孩子因為咳嗽出現嗓子嘶啞的情況。

給孩子吃一些甜杏仁也是有好處的, 杏仁裡面有鎮咳祛痰的作用, 還有一定的溫肺散寒的效果, 當然一定要吃甜杏仁, 不能給孩子吃苦杏仁兒,

苦杏仁裡面有小毒, 對孩子的調養是不利的。

孩子感冒一定要注意休息, 平時一定要多喝水, 多喝水, 才能夠促進炎性體液快速的代謝, 才能促進血液迴圈, 如果有發熱的情況, 還能夠起到降溫的作用, 要注意室內環境應保持安靜, 保證孩子良好的休息。

簡單的瞭解了孩子感冒以後吃什麼水果好, 孩子感冒以後適當的吃一些具有潤肺止咳的水果, 這是有好處的。 要吃一些具有清熱去火的水果, 比較常見的就是梨子、柚子、桔子等等。