女性補腎 女生補腎湯有哪些

相信每一位女性都想永葆青春吧。 那你知道為什麼會衰老嗎？其實女生過早衰老的原因莫過於缺氣、寒氣及腎虧了。 所以， 想要留住青春，

女生補腎湯

女生補腎可以喝蘑菇紫菜生蠔湯， 具有滋肝補腎、補血明目的功效。 取三百克生蠔和二百五十克蘑菇、三十克紫菜和三片生薑。 各種食材分別生蠔浸泡洗淨。 鐵鍋內加水煲沸， 放入準備好的蘑菇和生薑煮沸， 十五分鐘後放入生蠔和紫菜煮熟便可關火調味了。

女生補腎湯有雲苓黃精生蠔湯， 可以補血補腎、滋潤心脾。 取二十克的雲苓和黃精各， 八個紅棗和三百克新鮮生蠔， 還要少許的雞肉及生薑。 雞肉洗淨， 生蠔和雞肉分別飛水， 各種藥材和生薑一起加水煲2小時， 將藥汁過濾出來， 放入雞肉和生蠔煮熟， 就可以享用了。

蓮藕紅豆白鴿湯可以滋陰補血、補腎養肝， 也是不可多得的女性補腎湯。 先準備七百五十克蓮藕， 五十克魷魚幹和紅豆， 還要兩個白鴿和五個紅棗。 蓮藕去節切塊；魷魚幹切塊；白鴿宰殺乾淨加水煮滾， 和生薑一起放入瓦煲煲沸， 再用小火煮2小時， 最後倒入食鹽及生抽調味就可以。

女生補腎湯還有黃精淮山杞子兔肉湯， 女性飲服後具有補血補腎、益氣生精療效。 取二十五克黃精和淮山， 二十克杞子和桂圓肉， 陳皮及兔肉少許。 食材洗淨， 兔肉切塊後先飛水， 加入生薑、其他食材及清水煲沸， 調小火煲2小時左右， 再按自己喜歡調味便可。 這就是小編送給大家的女生補腎湯了。 女生補腎， 日常還要少吃冰凍飲料、冰淇淋等生冷食物。