營養飲食

痛風能不能喝咖啡?

放眼全世界, 咖啡是人們喝得比較多的飲料之一, 即便在國內, 現在也有很多人有喝咖啡的習慣, 咖啡具有濃郁的香醇味道, 尤其在下午的時候, 人很容易變得困乏, 這時候喝咖啡可以提神醒腦, 但大家都知道, 並不是所有人都適合喝咖啡的, 喝咖啡有很多注意事項, 那麼患有痛風的人能不能喝咖啡呢?

痛風可以喝咖啡嗎?

喝咖啡是有不少的好處的, 痛風患者可以適當的飲用咖啡, 這樣可降低血清尿酸的水準, 減少尿酸血症發生;而且喝咖啡還有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。 咖啡最好在用過早餐或午餐後, 因為這樣可以促進腸胃的蠕動, 幫助消化, 可以分解吃下去的高熱量、高脂食物, 咖啡的量不宜過多, 每天以不超過2杯為宜,

咖啡雖好, 但是不宜過量, 如果過量的話, 就會產生類似食用相同劑量的興奮劑, 會造成神經過敏。 對於一些有焦慮失調的人來說, 咖啡中的咖啡因會導致手心冒汗、心悸等症狀更加嚴重。 對於容易緊張焦慮的人, 喝多了可能就是有害的。 如果長期且大量喝咖啡, 很容易會造成骨質流失, 增加骨質疏鬆的威脅。 一般在更年期後的女性身上才會出現這種影響,

因為更年期後的女性缺少雌激素, 造成的鈣質流失。 但是如果能夠按照合理的量來享受, 還是有好處的。

痛風患者在日常生活中一定要注意飲食, 不要吃一些含嘌呤高的食物, 比如動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等, 這些食物患者儘量少吃或不吃。

應多吃嘌呤含量少的食物, 比如牛奶、雞蛋等。

以上就是關於痛風可以喝咖啡嗎?痛風是可以適當的喝一些咖啡的, 這樣可以起到緩解的作用, 但是要注意, 痛風喝咖啡具有兩面性。 如果過量的喝咖啡, 那麼會對身體產生一些不良的影響, 如果是有焦慮症的人喝咖啡, 可能會導致手心冒汗、心悸等症狀更加嚴重。