營養飲食

如果痛風能不能吃羊肉呢

在日常生活中, 痛風患者是非常多的, 做到科學合理的飲食, 對於痛風患者而言是非常重要的。 只有保持飲食的合理, 才能夠有效的幫助疾病的治療, 才能夠早日康復。 那麼, 如果痛風能不能吃羊肉呢?相信這是很多人都非常想瞭解的一個問題, 下面一起來看一下這篇文章吧!

肉都是酸性的食物, 不適合痛風患者食用。 痛風患者應該要時刻注意自己的飲食, 痛風患者有許多不能食用的食物, 例如有以下幾類食物:

1、控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重, 最好能使自己的體重低於理想體重10%~15%。 要做到後者重點是控制每日進食的總熱量, 飲食總量要比正常飲食低10%左右, 不可過多吃零食, 也不可每餐吃得過多、過飽。

2、低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4~0.5克蛋白質, 每日蛋白質總量應控制在40克左右, 適當限制魚類、豆類食物的攝入量。 每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,

不可過多。

3、限制脂肪攝入量:痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜, 注意要以植物油為主, 少吃動物脂肪。

4、禁酒, 少飲咖啡、茶、可哥:酒精可誘發痛風發作並加重病情, 應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可哥時也不可太濃、喝得太多。

5、禁食含嘌呤高的食物, 含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等, 痛風患者要儘量少吃或不吃。 痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等, 以減少外源性嘌呤進入體內, 降低血尿酸水準。

以上便是關於痛風能不能吃羊肉的介紹。 相信看完這篇文章以後, 您對於痛風患者能不能吃羊肉也有了一定的瞭解。

在生活中, 疾病的種類是非常多的, 但是無論什麼疾病, 做好相關的飲食安排都是非常重要的。