痛風能不能吃蒜呢？
受到痛風影響的患者， 必須注重正確健康的治療， 同時也要注意合理健康的飲食方式， 而痛風的患者是可以吃大蔥的， 含有豐富的維生素c、鈣、鉀等這些營養物質， 有一定的舒張血管的效果， 確實適合痛風患者食用。
1、吃大蔥對痛風的益處：大蔥含有豐富的維生素C、鉀、鈣、有舒張小血管， 促進血液迴圈的作用。 經常食用大蔥， 可以減少膽固醇在血管壁上的沉積， 對心血管病有防治作用。 蔥中的微量元素則有利於胰島素的合成， 糖尿病患者多食蔥可減輕病情。 蔥含有的揮發油和辣素， 可以刺激消化液的分泌， 增進食欲， 有發汗、祛痰、利尿作用。 適合痛風伴有合併症的患者食用。
2、絕對禁止吃高嘌呤食物。 動物內臟如腦、肝、腎等;魚蝦類飲食如淡水魚和大多數海魚以及龍蝦、貝殼類等;肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)， 鹹肉、鹹魚， 菠菜、菜花和蘑菇及濃湯、肉湯等;豆製品如豆腐等。 也要禁用咖啡、煎炸食物和熏烤食物等。
3、痛風患者的飲食指導
飲食中嚴禁“三高”。 即高脂肪、高蛋白質、高糖類， 因食物中嘌呤常常與膽固醇和脂肪同時存在。 飲食結構以碳水化合物為主， 因它可促進尿酸排出， 多食精白米、富強粉、玉米、饅頭和麵條等。
4、一定要限制脂肪。 因多食脂肪常可導致肥胖， 並可減少尿酸排出， 忌暴飲暴食， 大吃大喝。 冬季要少吃火鍋， 不喝火鍋湯， 忌辛辣和刺激性食品。
