孕婦吃紫菜對身體好嗎？

我妹妹現在已經有三個月的身孕了， 現在對於很多的事情都會特別的注意， 很多的東西現在都不怎麼好吃了， 現在想要吃紫菜， 想知道孕婦可以吃紫菜嗎？

女性懷孕期間身體的抵抗力會下降， 身體是比較容易導致症狀的發生， 一般女性在懷孕以後都是會出現貧血的現象， 而紫菜是有補血的效果， 所以孕婦是可以吃紫菜的， 孕婦吃紫菜的話是可以提高身體的抵抗力， 避免感染疾病， 而且還能夠預防貧血， 是可以促進骨骼生長， 經常吃紫菜的話， 還能夠提高記憶力， 紫菜是含有豐富的鐵， 鎂， 磷等元素，