巧克力防蛀牙 吃還是不吃

巧克力作為寶寶愛吃的零食， 由於會造成蛀牙， 往往給父母帶來很大困擾。 如今， 有消息稱研究人員發現， 可哥豆裡含有抗菌成分， 可以抵消巧克力的高糖分， 降低蛀牙發生的機率。 這一發現似乎給巧克力“平反”了。

蛀牙主要是因為口腔中的細菌會將口中的糖類變成酸性， 進而侵蝕牙齒表面造成蛀牙。 此次研究則發現可哥豆的外殼， 具有對抗口腔細菌及牙菌斑的功能。 因此， 英國牙醫協會一位女發言人指出， 喜歡含糖甜食和飲料的人， 可在吃飯期間攝入。

但是， 必須注意的是， 三歲以前的寶寶不太適合食用巧克力。 因為， 巧克力中的脂肪太多， 影響腸胃吸收。 同時巧克力中的含有使神經系統興奮的物質， 會使孩子不易入睡和哭鬧不安。 三歲以上的寶寶可以適量的食用巧克力。

另外， 飯前食用巧克力由於會使寶寶產生飽腹感而不太合適， 最好還是飯後吃。

因此， 值得指出的是， 雖然有科學研究表明， 巧克力可防止蛀牙， 媽媽們也不可乙太高興而麻痹， 還是要注意。 畢竟巧克力還是含糖食品， 不能對它的療效抱太高幻想。 如果是為了健齒防蛀的目的， 大可以讓寶寶注意更多的口腔保健。

最適合的做法是給三歲以上的寶寶， 在飯後適當的食用巧克力， 相信可以讓讓寶寶更好的生長!