孕婦地鐵產子，如何安胎很重要

近日一則孕婦地鐵生子的新聞引發我們的關注， 雖然事發突然， 但是在大家的愛心幫助下所幸有驚無險這個准媽媽平安生下孩子。 孕婦屬於社會的特殊人群， 相信在每個有孕婦的家庭准媽媽都是重點保護對象， 還未出生的寶寶承載著一個家庭的喜悅與希望。 所以如何安胎也顯得非常的重要， 相信這也是每個懷有寶寶的准媽媽最關心的事情。

一 注意休息、切忌大量運動。 孕婦懷孕的前三個月是最重要的一段時間， 這段時間裡是孕婦最危險最容易流產的一段時間。 由於是懷孕初期， 准媽媽可能會出現興奮、焦慮等情緒從而影響休息。 所以在這段時間裡面， 孕婦一定要注意休息， 保證充足的睡眠。 同時孕婦切忌大量的運動， 特別是年紀大的高齡產婦更要使身體有足夠的休養。

二 養成良好生活習慣。 另外對於孕婦來說， 特別重要的一點就是要改變以前一些不好的生活習慣，

重新養成良好的生活習慣。 要戒煙戒酒， 多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素。 因為懷有孩子所以孕婦感冒發燒時不能吃藥， 准媽媽一定要注意身體的保暖不要感冒發燒。 如果真的有感冒的徵兆建議使用生薑， 因為姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效， 可用於治療風寒感冒。 懷孕期間， 孕婦也不能夠燙染頭髮， 染指甲油等。

三 保持心情舒暢， 情緒穩定。 孕婦在懷孕期間， 生理和心理上都會產生一些變化。 特別是第一次懷寶寶的孕婦， 情緒會變得敏感、脆弱， 情緒更容易受到周圍環境的影響導致情緒起伏大。 所以這時， 孕婦一定要注意情緒的調整， 保持輕鬆愉悅的心情對於安胎是至關重要的。

當孕婦感到焦慮， 情緒不好的時候可以通過聽一些輕緩平和的音樂緩解情緒， 同時可以觀看一些胎教視頻轉移情緒。

有效的安胎措施， 不僅大大有助於孕婦的正常人妊娠， 對於未出生的寶寶的健康也是非常重要的。 新生的小生命是一個家庭的牽掛， 所以准媽媽和整個家庭一定要從懷孕起就要做好安胎措施， 生活中處處小心謹慎是自然， 掌握科學的安胎知識更是至關重要的。 平時的飲食也要切忌刺激性的食物， 多進補一些營養食物。