糖高吃什麼食物？

我再一次檢查當中醫生告訴我是糖比較高， 但是我平時又很喜歡吃甜食， 自從檢查出來糖高之後什麼都不敢吃了， 糖高應該要吃什麼？

現代人在飲食當中非常的不注意導致與攝入的糖分過高造成了糖尿病的發生， 得了糖尿病之後一直當中就要非常的注意， 可以多吃一些降血糖的食物， 比如說在早上的時候糖尿病患者可以吃一些麥片， 麥片當中維生素的含量比較高， 但是卻可以減低血糖和控制血糖， 其次可以多吃一些豆製品比如說豆腐豆漿等等， 還有其他的一些食物， 比如說黑木耳胡蘿蔔，