喝姜湯能減肥？ 正確飲用“一天減一斤”！

現代社會當中， 有減肥經歷的人非常非常多， 就算是身材很好， 也會覺得自己的身材還是要一減再減。 減肥方法那麼多， 哪一種才是最安全有效的呢?其實不用那麼麻煩， 姜湯減肥法值得你擁有。

3天減5斤 生薑紅茶減肥方

這款減肥茶主要的配料是生薑和紅茶， 其藥理比較簡單， 從中醫看來， 目前眾多年輕女性肥胖的主要原因就是體內寒氣較重， 而生薑的作用就是解決這個根源性的問題， 加入紅茶主要是因為茶多酚對於減肥的促進作用， 所以此配方是根據中醫"治本"而來的， 效果較好， 7天瘦10斤

冬天喝生薑紅茶 一天減一斤

冬天想減肥的人， 可喝杯熱呼呼的薑紅茶， 不但能保暖身子， 又可提高代謝率， 消耗體內熱量， 具有減肥作用， 及慢慢改善體質。 3餐後各喝杯生薑紅茶或空腹時喝， 或搭配食物減肥， 據說1天大概可能減掉1斤。

減肥原理

薑紅茶可以減肥的原理是， 利用生薑的辛辣， 可以讓身體產熱， 並且提高新陳代謝、消耗體內熱量， 達到減肥的效果。