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心悸失眠酸棗仁蓮子煮茶喝

小孫自述:前段時間, 我和同學一起去了遊樂場玩, 我本身就膽子小, 根本不敢玩過山車之類驚險刺激的遊戲項目, 可是同學們偏要一起玩, 無奈我就硬著頭皮坐了上去。 過程我就不想形容了。 總之, 我下來之後腿已經軟了, 從頭到腳一身虛汗。 從那天晚上開始, 我就經常做噩夢, 我這是怎麼了?是不是被嚇出病了, 怎樣才能好呢?

中醫養生專家梅曉芳:這種情況不是病, 只是由於驚嚇擾亂了心神, 可以先用食療方法調理一下, 服用酸棗仁、蓮子和靈芝。 具體做法:酸棗仁10克(粉), 蓮子15粒一起放入砂鍋內煮半小時當茶喝, 並可服靈芝孢子粉。 但要注意的是, 靈芝偏溫, 容易生熱生濕, 平時有痰的人最好不吃。 如在服用期間出現口舌乾燥症狀需停用一段時間, 等症狀消失了再吃。 除了用以上食療法外, 還可服安神定志丸。 同時心理再放鬆一些, 過一段時間,

慢慢就會好的。