據瞭解，
結伴保健的理念最初來源於戒酒互助會，
在互助會上，
有酗酒問題的參與者匿名坐在一起，
分享關於戒酒的經驗，
並相互鼓勵與幫助。
美國全面護理中心醫生喬伊絲·斯特裡克蘭德告訴記者，
這些互助夥伴雖然沒有專業的醫療訓練，
但他們有類似的經歷和共同的目標，
能夠帶給彼此啟發，
幫助順利戒酒。
“事實上，
很多健康習慣的養成、對健康持之以恆的自我管理，
也需要這種互助行為。
”
之後，
美國賓夕法尼亞大學醫學院希裡基·庫曼伊卡教授和同事研究發現，
結伴在體重管理方面也十分有效。
裡基·庫曼伊卡教授對３４４名志願者進行了長達兩年的跟蹤研究。
這期間要求志願者保持健康飲食，
同時發給每人一個計步器，
並為他們報名參加減肥課程，
目標是讓志願者減少５％至１０％的體重並保持下去。
其中６３名志願者單獨參加減肥課程，
另外２８１人則結伴參加。
兩年過後，
發現結伴減肥的參與者減肥效果遠遠超過單獨減肥者。
庫曼伊卡指出，
結伴減肥可以對自己起到督促作用，
對比減肥效果，
激發好勝心理，
從而讓自己堅持下去。
此後，
美國一些社區開始推行“結伴減肥”運動，
這一行為幫助上萬人成功減肥。
結伴保健的方式逐漸被推廣到更多的領域，
例如高血壓、心理問題等。
在慢性病管理方面，
社區結伴正在發揮著越來越重要的作用。
以糖尿病為例，
克利夫蘭退伍軍人醫療中心將15位糖尿病患者結成一組，
並有醫生和護士參與其中，
他們定期聚會，
每個人都可以說出自己的治療情況和疑問，
大家相互交流，
醫生就一些專業問題給出答案。
他們還在網路上隨時進行聯絡，
分享心得。
53歲的萊恩告訴記者，
他過去常常覺得糖尿病人的飲食太嚴格了，
很難堅持。
但自從有了夥伴，
他學會了怎樣吃得健康且美味，
經常和夥伴們比誰血糖控制得好也成了一大樂趣。
為了更好的幫助人們結伴保健，
美國多個醫療部門都在嘗試幫助人們制定“結伴計畫”。
密西根大學內科醫學副教授邁克·海森還專門製作小冊子，
指導人們如何找到相同的夥伴，
一起加入健康訓練。
