腸胃不好吃三種水果加倍傷胃

老百姓都知道， 要想有利於健康， 多吃水果是非常有必要的， 可謂是“百利而無一害”， 因為水果中含有豐富的維生素， 對人體的健康很有幫助， 但這只是表面的好處。 假如一個腸胃功能不好的人經常吃水果的話， 反而會適得其煩， 所以， 他們註定不能當一個吃貨， 不僅如此， 還有許多美食他們都無福享受啊！所以患有“老胃病”的人還是不要任性地放肆大吃， 聽聽專家給你們的建議吧， 這類人一定要少吃獼猴桃、鮮棗和山楂， 究竟是什麼原因讓他們不能吃這些看似很平常的水果呢？讓我們跟隨專家去一探究竟吧。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便， 富含維生素C， 被稱為“水果之王”， 但是專家提醒， 獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，

鮮棗好吃但棗皮紮胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱， 專家提醒， 鮮棗不宜吃太多， 否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中， 而大棗的棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重疼痛和不適。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃， 酸甜可口， 因此一不小心就會吃很多。 但專家提示說， 脾胃不好的人少吃山楂， 過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，

通過專家的講解， 大家一定有所收穫了吧？獼猴桃、鮮棗和山楂這些水果雖然都富有許多對人體很好的微量元素， 但是如果不小心吃多了， 就會導致非常嚴重的後果， 尤其是對一些腸胃功能不太好的人來說， 真是雪上加霜， 所以， 小編在此建議大家患有”老胃病”朋友儘量少吃這些水果， 呵護好自己的腸胃。